Проанализируем, из чего складывается физическое и психологическое здоровье и какие факторы сильнее всего на него влияют

ОСНОВЫ ЗДОРОВЬЯ

Поймем, как эти факторы влияют на здоровье и как их использовать в повседневной жизни

СОН, ВОДА, СТРЕСС
И ФИЗИЧЕСКАЯ
АКТИВНОСТЬ

АНАЛИЗ И ПОДБОР
РАЦИОНА ПИТАНИЯ

Каждую неделю будем разбирать эффективные методы очищения через кровь, почки, кожу, лимфу, кишечник, печень и желчеотток

ПОЭТАПНОЕ ОЧИЩЕНИЕ
ОРГАНИЗМА

Научимся отслеживать поступление токсинов и контролировать их выведение из организма

ДЕТОКСИКАЦИЯ

Поймем, как отказаться от сахара без срывов и ухудшения качества жизни с помощью несложных лайфхаков. Изучим влияние простых углеводов на наше здоровье и эмоциональное состояние

ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
БЕЗ САХАРА

Возьмем под контроль один из самых важных показателей: клинические проявления, причины, методы коррекции, норму анализов

ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕН
ТНОСТЬ

Перестанем бессистемно скупать витамины и добавки, проведем чек-ап базовых анализов и научимся подбирать эффективные БАДы

РАЗБОР АНАЛИЗОВ
И ПОДБОР БАДОВ

Поймем, как внедрять прикорм и формировать правильное пищевое поведение на всю жизнь

ПРИКОРМ ДЕТЕЙ

Разберем, как ежедневный стресс влияет на наши пищевые привычки и как вырваться из замкнутого круга «заедания проблем»

ПЕРЕЕДАНИЕ
И НАРУШЕНИЯ
ПИЩЕВОГО
ПОВЕДЕНИЯ

Поймем, когда и как нужно проводить очищение от паразитов и научимся делать это эффективно и без стресса для организма

АНТИПАРАЗИТАРНАЯ ПРОГРАММА,
ТРАВЫ И
ГОЛОДАНИЕ

Сможете выполнять плановые физические упражнения для развития и укрепления организма любого уровня подготовки

ТРЕНИРОВКИ
ОТ ФИТНЕС-ИНСТРУКТОРА

Листай влево