МАРАФОН ЗДОРОВЬЯ
ПЕРЕЙДИ НА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ БЕЗ СТРЕССА И ПРОЙДИ ПОЛНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ПОД КОНТРОЛЕМ ВРАЧА ЗА 30 ДНЕЙ
Под индивидуальным наблюдением нутрициолога
Мисирбегова Загра
- Эндокринолог-гинеколог
- Нутрициолог
- Дипломированный специалист
- Нутрициолог
- Дипломированный специалист
МАРАФОН ПОМОЖЕТ РЕШИТЬ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ, ЕСЛИ ВЫ
Пробовали диеты, тренировки для похудения и это не помогло
Давно хотите начать здоровый образ жизни и не знаете с чего начать
Хотите разнообразить свой рацион полезными и вкусными блюдами
Хотите пройти грамотное, поэтапное очищение организма
Хотите избавиться от лишних кг переедания и постоянных мыслей о еде
Устали от своих хронических болячек и разбитости и понимаете необходимость перемен
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ МАРАФОНА?
Подробно вникните в теоретическую базу основ здоровья
Получите поэтапную инструкцию по полному очищению организма
Сможете самостоятельно составлять сбалансированный рацион
Узнаете о полезных лайфхаках при отказе от сахара
Сможете перейти на ЗОЖ без стресса и в удовольствие
Сможете внедрить простые привычки, которые помогут улучшить качество жизни
Марафон здоровья - не только работа над питанием. Здесь мы меняем жизнь, расставляем приоритеты, учимся управлять временем
В начале курса Загра расскажет, как грамотно планировать время, совмещать работу, семью и здоровый образ жизни
В начале курса Загра расскажет, как грамотно планировать время, совмещать работу, семью и здоровый образ жизни
На просмотр вебинаров потребуется 2 часа в неделю, а домашние задания устроены таким образом, что будут внедряться как привычки в ежедневную рутину
Загра делится с женщинами здоровыми рецептами на каждый день
Для участников курса создан чат, где женщины делятся отчетами по питанию, успехами и новыми здоровыми привычкам
Загра делится с женщинами здоровыми рецептами на каждый день
Для участников курса создан чат, где женщины делятся отчетами по питанию, успехами и новыми здоровыми привычкам
МИСИРБЕГОВА ЗАГРА
- Эндокринолог-гинеколог
- Нутрициолог
- Дипломированный специалист
- Ведущая регулярных консультаций и семинаров
- Постоянный участник научных конференций в области медицины
- Опыт работы - 8 лет
- Нутрициолог
- Дипломированный специалист
- Ведущая регулярных консультаций и семинаров
- Постоянный участник научных конференций в области медицины
- Опыт работы - 8 лет
5
4
3
2
1
ПРОГРАММА
Живые вебинары по темам:
ОСНОВЫ ЗДОРОВЬЯ
Проанализируем, из чего складывается физическое и психологическое здоровье и какие факторы сильнее всего на него влияют
АНАЛИЗ И ПОДБОР РАЦИОНА ПИТАНИЯ
Разберем популярные заблуждения о белках, жирах и углеводах и пошагово изучим алгоритм составления пищевой тарелки по вашим индивидуальным параметрам
СОН, ВОДА, СТРЕСС И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Поймем, как эти факторы влияют на здоровье и как их использовать в повседневной жизни
ПОЭТАПНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Каждую неделю будем разбирать эффективные методы очищения через кровь, почки, кожу, лимфу, кишечник, печень и желчеотток
ДЕТОКСИКАЦИЯ
Научимся отслеживать поступление токсинов и контролировать их выведение из организма
11
10
9
8
7
6
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ САХАРА
Поймем, как отказаться от сахара без срывов и ухудшения качества жизни с помощью несложных лайфхаков. Изучим влияние простых углеводов на наше здоровье и эмоциональное состояние
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
Возьмем под контроль один из самых важных показателей: клинические проявления, причины, методы коррекции, норму анализов
РАЗБОР АНАЛИЗОВ И ПОДБОР БАДОВ
Перестанем бессистемно скупать витамины и добавки, проведем чек-ап базовых анализов и научимся подбирать эффективные БАДы
ПРИКОРМ ДЕТЕЙ
Поймем, как внедрять прикорм и формировать правильное пищевое поведение на всю жизнь
ЭФИР ОТ ПСИХОЛОГА: ПСИХОСОМАТИКА
Переедания и нарушения пищевого поведения
Разберем, как ежедневный стресс влияет на наши пищевые привычки и как вырваться из замкнутого круга «заедания проблем»
Разберем, как ежедневный стресс влияет на наши пищевые привычки и как вырваться из замкнутого круга «заедания проблем»
АНТИПАРАЗИТАРНАЯ ПРОГРАММА, ТРАВЫ И ГОЛОДАНИЕ
Поймем, когда и как нужно проводить очищение от паразитов и научимся делать это эффективно и без стресса для организма
(Доступно только для 2 и 3 тарифов)
ТАРИФЫ
Я САМ
С ПОДДЕРЖКОЙ
VIP
Доступ 1 месяц
Живые вебинары
Практические домашние задания без обратной связи
Общий чат участников
Программа поэтапного очищения организма
Ежедневное меню с пп рецептами БГБкбс
Список продуктов на каждую неделю
Обратная связь и проверка домашних заданий
куратором
Живая встреча - девичник
Чат с доктором Загрой
Полное ведение в течение 30 дней доктором Загрой
Совместный поход в СПА
Живые вебинары
Практические домашние задания без обратной связи
Общий чат участников
Программа поэтапного очищения организма
Ежедневное меню с пп рецептами БГБкбс
Список продуктов на каждую неделю
Обратная связь и проверка домашних заданий
куратором
Живая встреча - девичник
Чат с доктором Загрой
Полное ведение в течение 30 дней доктором Загрой
Совместный поход в СПА
Доступ 2 месяца
Живые вебинары
Практические домашние задания
Общий чат участников
Программа поэтапного очищения организма
Ежедневное меню с пп рецептами БГБкбс
Список продуктов на каждую неделю
Обратная связь и проверка домашних заданий
куратором
Живая встреча - девичник
Чат с доктором Загрой
Полное ведение в течение 30 дней доктором Загрой
Совместный поход в СПА
Живые вебинары
Практические домашние задания
Общий чат участников
Программа поэтапного очищения организма
Ежедневное меню с пп рецептами БГБкбс
Список продуктов на каждую неделю
Обратная связь и проверка домашних заданий
куратором
Живая встреча - девичник
Доступ 3 месяца
Живые вебинары
Практические домашние задания
Общий чат участников
Программа поэтапного очищения организма
Ежедневное меню с пп рецептами БГБкбс
Список продуктов на каждую неделю
Обратная связь и проверка домашних заданий лично доктором Загрой
Живая встреча - девичник
Чат с доктором Загрой
Полное ведение в течение 30 дней доктором Загрой
Совместный поход в СПА
Живые вебинары
Практические домашние задания
Общий чат участников
Программа поэтапного очищения организма
Ежедневное меню с пп рецептами БГБкбс
Список продуктов на каждую неделю
Обратная связь и проверка домашних заданий лично доктором Загрой
Живая встреча - девичник
Чат с доктором Загрой
Полное ведение в течение 30 дней доктором Загрой
Совместный поход в СПА
2 400 рублей
2 400 рублей
4 200 рублей
4 200 рублей
12 600 рублей
12 600 рублей
Мест нет
10 человек
100 человек
ДОХОД С МАРАФОНА БУДЕТ НАПРАВЛЕН НА ПОМОЩЬ МАЛОИМУЩИМ СЕМЬЯМ
КЕЙСЫ
Личные данные остаются конфиденциальными
ОТЗЫВЫ
+7(989)-876-39-93
zagra1992@gmail.com
@doctor_zagra
